Chá de romã: saiba quais são os principais benefícios dessa bebida para a saúde humana - Tecno Notícias

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O chá de romã, possui propriedades medicinais benéficas para a saúde. É feito de uma fruta pouco calórica, típica do Mediterrâneo. Então, hoje, 28 de outubro, o Casa & Agro, do site Tecno Notícias, traz os principais benefícios desse rico chá. Mas, para saber mais, basta ficar até o final e conferir tudo o que precisa saber. 

O chá de romã é ótimo para fortalecer o sistema imunológico e ajudar no combate às inflamações. Assim, você precisa conhecer mais sobre essa bebida para poder consumi-la. 

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Conheça os 7 benefícios do chá de romã

Chá de romã – Reprodução do Canva

1. Prevenir câncer – A casca da romã são ricas em flavonoides e taninos. Que são compostos antioxidantes presentes em muitas frutas e vegetais e que ajudam a prevenir o surgimento de alguns tipos de câncer.
2. Prevenir Alzheimer – A casca da romã têm compostos antioxidantes e anti inflamatórios, que ajudam a equilibrar as funções dos neurônios, melhorando a memória e prevenindo o surgimento do Alzheimer.
3. Evitar doenças do coração – Esse fruto é rico em compostos com ações anti-inflamatórias e antioxidantes, que aumentam os níveis de colesterol bom, o HDL, no sangue, prevenindo algumas doenças do coração.
4. Fortalecer o sistema imunológico – A romã é uma fruta rica em vitamina C e antioxidantes que também atuam inibindo o crescimento de bactérias ruins e aumentando o número de bactérias boas no intestino.
5. Reduzir a pressão arterial – Então, os antioxidantes presentes na romã promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos, o que facilita a circulação do sangue e ajuda a prevenir a pressão alta em quem ainda não tem a doença;
6. Manter a saúde da pele – A romã é rica em elagitaninos, antocianinas e catequinas, que são antioxidantes e estão presentes na semente, casca e suco da fruta. Que protegem a pele contra os raios ultravioletas do sol, prevenindo o câncer de pele;
7. Combater a diarreia – Por ser rica em taninos, que são compostos que aumentam a absorção de água e diminuem os movimentos de expulsão das fezes pelo intestino.

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Como fazer o chá

É só ferver 1 xícara de água em uma panela e adicionar 10 gramas da casca da fruta. Em seguida, desligue o fogo e abafe a panela por 10 a 15 minutos. Após esse período, deve-se coar e beber o chá morno de 2 a 3 vezes por dia.

Super benéfico, o chá de romã, não é? Então, não espere mais e comece a fazer o consumo da bebida. Assim melhorando ainda mais a sua saúde e a de toda a sua família.

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Tenho 23 anos, nascida e criada em Cuiabá - MT. Atuei como jornalista no site Consultoria Eleitoral por 2 anos e 8 meses, atualmente estou estagiando na radio Capital FM no site Capital Notícia. Gosto de futebol e passeios aventureiros. Para sugestão de pauta e informações, encaminhar para o e-mail luanna.mooraes199@gmail.com

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