O que acontece no corpo quando não fazemos amor?

A grande maioria das pessoas costuma dizer que está satisfeita com sua vida  s e x u a l. No entanto, é bem possível que haja algumas divergências nessas declarações. Por exemplo, as opiniões sobre fazer amor podem diferir bastante entre homens e mulheres, levando a relacionamentos turbulentos e à falta de   s e x o. 

Como os nossos corpos reagem à abstinência? Clique na galeria para descobrir!

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Queda na lubrificação v a g i n a l

Esta não é uma consequência direta de não fazer  amor, mas pode levar à ansiedade após um longo período, o que assusta seu corpo a ponto de não produzir lubrificação suficiente.

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Dor

Infelizmente, a falta de lubrificação v a g i n a l  pode tornar o  s e x o  doloroso.

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Disfunção erétil

Parece haver uma ligação entre disfunção erétil e falta de  s e x o, embora os pesquisadores não concordem sobre quais seriam as causas diretas.

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Imunidade enfraquecida

Fazer  s e x o  regularmente - definido pelo WebMD como a frequência de uma ou duas vezes por semana - ajuda a construir anticorpos e, consequentemente, aumentar a imunidade.

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Diminuição da libido

Para as mulheres, ter relações melhora a lubrificação  v a g i n a l, o fluxo sanguíneo e a elasticidade, o que torna o  s e x o  melhor e aumenta a libido.

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Mudanças no controle da bexiga

O  s e x o  ajuda as mulheres a fortalecerem os músculos do assoalho pélvico, o que pode evitar a incontinência urinária.

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Afeta a pressão arterial

Os pesquisadores relacionaram o  s e x o  com a redução da pressão arterial. Um estudo descobriu especificamente que a relação  s e x u a l  em si (o que não inclui brincar sozinho) reduz a pressão arterial sistólica.

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Baixa produção de hormonal

Fazer  s e x o  regularmente ajuda a manter os níveis de estrogênio e testosterona em equilíbrio, o que ajuda a prevenir uma série de problemas de saúde.

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Frustração e dúvidas em relação a si mesmo

Quem deixa de fazer amor por falta de escolha, pode se sentir menos confiante em outros aspectos da vida.

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Maior chance de ter sonhos sensuais

Seu corpo tentará lembrá-lo de que deseja  s e x o.

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Maiores chances de ataque cardíaco

Uma boa vida  s e x u a l  favorece a saúde do coração. Um estudo descobriu que os homens que têm relações pelo menos duas vezes por semana têm metade da probabilidade de morrer de problemas cardíacos.

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Maior chance de câncer de próstata

Homens que  e j a c u l a m  com frequência - definido pelo WebMD como pelo menos 21 vezes por mês - estavam menos propensos a desenvolver câncer de próstata.

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O estresse aumenta

Ter uma forte conexão física com seu parceiro alivia o estresse e a ansiedade. Além disso, o  s e x o  libera endorfinas, que regulam os hormônios.

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Insônia

Após o orgasmo, o corpo libera um hormônio chamado prolactina, que é responsável pelo relaxamento e sonolência.

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Problemas de memória

O  s e x o  ajuda a melhorar o desempenho mental e a produzir novas células no hipocampo, o centro de memória do cérebro.

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Chances de internação

No entanto, existem alguns pontos positivos em não fazer amor. A abstinência  s e x u a l  reduz a chance de desenvolver infecções do trato urinário porque o  s e x o  'empurra' as bactérias para dentro do corpo.

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Paredes v a g i n a i s enfraquecidas

Mulheres com 50 anos ou mais correm o risco de não sentir prazer durante o  s e x o  se não tiverem relações regularmente.

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Peso

O  s e x o  ajuda a manter os hormônios sob controle, o que favorece o controle do peso.

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Rotina de exercícios

Os hormônios liberados durante o  s e x o  ajudam a regular a motivação e também aumentam a tolerância à dor.

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Pode afetar negativamente o seu relacionamento

A intimidade  s e x u a l  com um parceiro melhora a comunicação e a saúde mental do casal.

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Benefícios extras

Além dos efeitos negativos de ficar sem  s e x o, uma vida  s e x u a l  saudável tem alguns bônus adicionais que podem melhorar a saúde geral e bem-estar. Veja alguns exemplos a seguir.

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Diminui a dor

Orgasmos e estimulação  v a g i n a l  podem bloquear dores crônicas nas costas e nas pernas. Além disso, muitas mulheres relataram que o  s e x o  reduz as cólicas menstruais, dores artríticas e até mesmo dores de cabeça.

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Conta como exercício

Embora não substitua a esteira, o  s e x o  aumenta a frequência cardíaca e usa vários músculos. No entanto, não queima muitas calorias (apenas cinco por minuto).

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Melhora a sua menstruação

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